2025年5月8日下午，体育部与物理科学与技术学院举办“格物健行·强体铸魂”体质健康知识技能讲座。本次讲座旨在增强学生对体质健康的重视，提升学生的健康意识与自我管理能力。体育部主任朱开明、物理科学与技术学院院长毕科、体育部教师、学院学生工作负责教师，以及学院本科生参加讲座。学院学生工作办公室邢峻豪主持讲座。

首先，毕科致欢迎词。他向出席讲座的领导、老师以及同学们表示热烈欢迎，强调体质健康对大学生全面发展的重要性。他指出，良好的体质是学习和生活的基础，希望同学们能够通过本次讲座，增强健康意识，以强健的体魄和饱满的精神状态投入到学习和生活中。

随后，朱开明发表讲话。他指出，体育锻炼不仅是增强体质的手段，更是培养大学生综合素质的重要途径。他鼓励同学们积极参与体育活动，养成良好的运动习惯，希望通过本次讲座，同学们能够掌握科学的锻炼方法和健康知识，积极参与体育锻炼，全面提升自身的体质健康水平。

活动中，体育部三位教师分别作专题报告。陶冶老师以《大学生体质健康状况及问题》为题，通过丰富的数据和案例，深入分析了当前大学生体质健康的整体状况，他指出，体质健康不仅是身体健康的基础，更是学习、生活和未来职业发展的关键保障；宋可馨老师以《体质健康的实操练习》为题，为同学们带来了一场生动而实用的实操课程，她详细讲解了多种适合大学生的体育锻炼方法和技巧，同时介绍了利用日常环境和碎片化时间进行锻炼的方法，让同学们在实践中感受科学锻炼的魅力；吕雄策老师围绕《体质健康的提升及注意事项》，从理论和实践两个层面，为同学们提供了提升体质健康的系统性建议。他强调，体质健康的提升不仅需要科学的锻炼，还需要合理的生活方式和良好的心理状态，并针对不同体质的同学，提出了个性化的锻炼方案和注意事项，具有很强的指导性和实用性。

在互动交流环节，同学们积极提问，与各位老师进行了深入的交流和讨论。老师们耐心解答了同学们在体质健康方面遇到的问题和困惑，现场气氛热烈而活跃。

本次讲座的成功举办，不仅让同学们对体质健康有了更深入的认识，还掌握了科学的锻炼方法和健康知识，为同学们的身心健康和全面发展奠定了坚实的基础。体育部与物理科学与技术学院将继续关注学生的体质健康，通过开展更多类似的活动，引导同学们树立健康的生活理念，培养良好的运动习惯，努力营造积极向上、健康和谐的校园氛围。

体育部

2025年5月12日