为丰富教职工业余生活、提升身体素质、推动校园体育文化建设，体育部与校教职工网球协会联合组织开展了2025年教职工网球健身锻炼指导活动。活动于本学期每周周三中午11:30-13:00举行，首次课程即吸引了40余名教职工积极参与，现场氛围热烈。

指导活动将由体育部教师陈明辉、吴迪、崔腾宇、王洋、何宜川授课。主讲内容涵盖网球基础握拍、正反手击球、步法移动及战术配合等环节，通过分步讲解与分组练习，帮助教职工快速掌握技术要领。同时特别强调了运动前的热身流程与运动后的拉伸方法，确保活动安全高效开展。

参与教职工纷纷表示，午间网球活动既能利用碎片时间锻炼身体，又为日常教学工作注入了活力。此次活动是深化“健康校园”理念的重要实践，未来将持续联合校内各类体育协会，推出更多贴近教职工需求的健身项目，助力营造积极健康的校园文化氛围。

体育部

2025年3月21日