为积极响应健康中国的号召，提升教职工的身体素质和健康水平，并为教职工提供锻炼身体的平台，11月25日，体育部成功举办了2024年健身健美教职工锻炼指导活动。本次活动由体育部刘旋凯老师担任指导老师。

活动开始，刘老师详细讲解、示范了健身健美的基础知识和动作要领，确保每位参与者都能正确掌握锻炼技巧，避免运动损伤。活动期间，刘老师都会带领大家进行热身运动，随后进行针对性的健身健美训练，最后再进行放松拉伸，确保整个锻炼过程科学、合理。教职工们积极参与，热情高涨，刘老师以其专业的知识和热情的教学风格，赢得了广大教职工的认可和喜爱。大家纷纷表示，通过这次活动，学到了很多健身知识，不仅身体素质得到了提升，塑造出了更加健美的身材，还结交了很多志同道合的朋友。

今后，体育部将继续举办更多锻炼活动，为广大教职工提供更加优质的健身服务，助力健康校园建设。

体育部

2024年12月9日