为提高学校体育文化氛围，促进教职工身心健康，10月16日至12月14日，每周一、四中午体育部开办羽毛球、乒乓球、身体功能训练三个体育项目的教职工锻炼指导活动，共计百余名教职工参与活动。

10月16日至11月2日开展羽毛球教职工锻炼指导活动，由体育部董浩然老师担任羽毛球指导教师，董老师从基础的握拍、发球、击球动作的技术要点讲起，带领教职工深入练习，示范规范动作并纠正错误动作。活动获得教职工一致好评，不仅学习了羽毛球知识和技能，提高了自身的理论和实践水平，还结识了更多的羽毛球爱好者，为今后羽毛球交流活动做了充足的准备。

11月6日至11月23日开展乒乓球教职工锻炼指导活动，由体育部贾娜老师担任乒乓球指导教师，贾老师向教职工们普及了不同拍型之间的握拍方法、发力技巧、转换特点等基础知识，并就现场提出的问题进行示范和演练。通过练习，教职工们的动作更加协调，全身关节得到舒展,脸上洋溢着开心的笑容。

11月27日至12月14日开展身体运动功能训练教职工锻炼指导活动，由体育部董琦老师担任指导教师，董老师通过力量练习帮助教职工解决身体不良姿态、骨盆前倾等问题。董老师深入浅出的讲解，迅速缓解了教职工们身体疲劳的症状，解决了久坐办公室引起的亚健康问题，获得了大家的赞许。

未来体育部将为教职工们提供更多的体育锻炼指导活动，带领教职工们感受运动的美好，促进教职工的身心健康。

体育部

2023年12月5日