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体育部举办首场教职工瑜伽锻炼指导活动

发布者:体育部 [发表时间]:2023-03-08 [来源]: [浏览次数]:

为充分促进教职工身心健康,丰富老师们的课余生活,通过健身锻炼来赋能提效,3月7日中午,体育部举办2023年首场“教职工瑜伽锻炼指导活动”。此次活动利用课余时间,为老师们提供瑜伽培训,让大家在紧张的工作之余,舒展身体,放松心灵,享受久违的“慢生活”。

在体育部孙钰婷老师的专业指导下,老师们卸下了身体的疲惫,进行了基础的拉伸动作,慢慢地进入了放松状态。在音乐的伴奏和孙老师的指导下,老师们神情专注、认真学习,享受着瑜伽带来的“慢节奏”,也体验到瑜伽运动带来的乐趣。

今后,体育部将继续以教职工需求为导向,开展大家喜闻乐见的健身活动,帮助老师们提高身体素质、生活质量和工作效率。

体育部

2023年3月8日