为充分促进教职工身心健康，丰富老师们的课余生活，通过健身锻炼来赋能提效，3月7日中午，体育部举办2023年首场“教职工瑜伽锻炼指导活动”。此次活动利用课余时间，为老师们提供瑜伽培训，让大家在紧张的工作之余，舒展身体，放松心灵，享受久违的“慢生活”。

在体育部孙钰婷老师的专业指导下，老师们卸下了身体的疲惫，进行了基础的拉伸动作，慢慢地进入了放松状态。在音乐的伴奏和孙老师的指导下，老师们神情专注、认真学习，享受着瑜伽带来的“慢节奏”，也体验到瑜伽运动带来的乐趣。

今后，体育部将继续以教职工需求为导向，开展大家喜闻乐见的健身活动，帮助老师们提高身体素质、生活质量和工作效率。

体育部

2023年3月8日