为推动我校校园体育工作的开展，进一步推广普及中华传统体育项目，提高教职工健身意识和健康水平，促进太极拳作为我校“一校一品”特色运动项目的普及，2021年11月10日中午12：00，由体育部组织的教职工午间太极拳健身锻炼指导活动在体育馆三层准时开展，教职工们锻炼热情高涨，60余名教职工积极参与到活动之中。

活动在体育部武术专业教师方志新和张一帆老师的带领下井然有序地展开，首先方老师讲解了关于杨氏二十四式太极拳的相关知识，随后指导大家进行了动作的学习，从脚下步伐的入门到配合上肢的协调，从起势、野马分鬃式到进步、弓步……，从徒手练习到配乐练习，老师教得行云流水，学员学得身心投入，足有“我以太极，潜心深修”的意境，跟随着太极拳音乐口令舒展一招一式。短短的30分钟时间转眼过去，大家收获颇丰，不仅达到了锻炼身体的效果还体会到了参与运动中的乐趣，纷纷对本次活动表示好评。

接下来将按计划有序开展太极拳健身指导活动，促进太极拳项目在教职工中普及。

体育部

2021年11月12日